Bé ở độ tuổi mầm non cần được ăn 5 bữa/ngày với thực đơn hợp lý. Vì vậy, bạn cần có sự tính toán kỹ lưỡng lượng calo, dưỡng chất khi xây dựng thực đơn cho bé. Thực đơn cho trẻ mầm non, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và phù hợp với sự phát triển của bé: Thực phẩm chứa tinh bột: Tinh bột (hay còn gọi là Carbohydrate) là một nhóm dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nó thúc đẩy linh hoạt và năng động của hệ thần kinh và hỗ trợ tiêu hóa. Các thực phẩm giàu tinh bột bao gồm ngũ cốc, gạo, khoai tây, bí đỏ và khoai lang. Thực phẩm có chất béo: Chất béo cung cấp năng lượng và hỗ trợ hấp thu vitamin. Sữa, bơ, đậu phộng và phô mai là các nguồn chất béo tốt cho trẻ. Thực phẩm giàu protein: Protein đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Thịt gà, thịt lợn, hải sản, trứng và các loại đậu là nguồn protein tốt. Sau đây là một số các món ăn cho trẻ ở trường mầm non.